Théorie de plongée en ligne : 8 cours pour préparer vos plongées

Nov 8, 2026 | Actualités

Avant de plonger, il y a ce qui s’apprend à terre : la pression, l’air, les signes, les bons réflexes. Chez Bleu Marine Réunion, vous pouvez maintenant préparer la théorie de la plongée en ligne, à votre rythme. La pratique, elle, se fait avec nous, en mer, au départ de Saint-Gilles.

Tortue marine nageant au-dessus du récif, à La Réunion

Comment ça marche ?

1. Choisissez votre cours

Du PE12 au Niveau 3, du Nitrox au RIFAP. Le PE12 est gratuit.

2. Apprenez à votre rythme

Des leçons courtes, des schémas, des jeux et un quiz à la fin de chaque module.

3. Plongez avec nous

Les plongées de formation se font au club, en mer, avec un moniteur.

Chaque cours est découpé en modules courts. Une leçon se lit en quelques minutes, et un schéma en résume l’essentiel. Vous avancez quand vous voulez, sur ordinateur, tablette ou téléphone, et vous reprenez là où vous en étiez.

Schéma du cours de théorie de plongée en ligne PE12, sur la pression dans les oreilles

Pour retenir sans apprendre par cœur, les leçons sont ponctuées de jeux : reconnaître les signes de la plongée, calculer son autonomie en air, trouver le bon bloc nitrox pour une plongée, choisir le matériel d’oxygène adapté à une victime.

Le jeu des signes de la plongée, dans le cours PE12 en ligne

À la fin de chaque module, un quiz vérifie que tout est acquis : il faut 80 % de bonnes réponses pour le valider, et vous pouvez le refaire autant de fois que nécessaire. Chaque cours se termine par une évaluation finale.

Quel cours de plongée en ligne choisir ?

Les cours sont ouverts à tous, quel que soit votre organisme de formation. Aucun prérequis n’est demandé pour suivre la théorie en ligne : l’âge et le niveau ne comptent que pour la pratique.

Théorie du Plongeur Encadré 12 m (PE12), cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Plongeur Encadré 12 m (PE12) Gratuit

Vos premières plongées, expliquées simplement : respirer sous l’eau, soulager vos oreilles, parler avec les mains. Dès 10 ans.

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Théorie du Niveau 1 de plongée, cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Niveau 1

Les bases du plongeur : matériel, physique, prévention des accidents, sécurité, signes et environnement, pour vos plongées encadrées jusqu’à 20 m.

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Théorie du Plongeur Autonome 20 m (PA20), cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Plongeur Autonome 20 m (PA20)

Plonger en autonomie jusqu’à 20 m : gérer votre air, lire votre ordinateur, assister un équipier. Pour les plongeurs Niveau 1 ou équivalent.

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Théorie du Plongeur Encadré 40 m (PE40), cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Plongeur Encadré 40 m (PE40)

Découvrir la zone des 40 m avec un guide : narcose, consommation, remontée maîtrisée. Avec le PA20, il forme le Niveau 2.

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Théorie du Niveau 3 de plongée, cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Niveau 3

Devenir plongeur autonome jusqu’à 60 m : l’espace 40-60 m, la désaturation, la planification, la palanquée autonome.

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Théorie du Plongeur Nitrox, cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Plongeur Nitrox

Plonger au nitrox jusqu’à 40 % d’oxygène : pressions partielles, profondeur maximale, choix du mélange, analyse du bloc.

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Théorie du Plongeur Nitrox Confirmé, cours en ligne de Bleu Marine Réunion

Plongeur Nitrox Confirmé

Deux blocs : l’air au fond, le Nx80 pour la décompression. Changement de gaz, ordinateur multigaz et planification complète.

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Théorie du RIFAP, réagir face à un accident de plongée, cours en ligne de Bleu Marine Réunion

RIFAP

Réagir face à un accident de plongée : reconnaître, assister un équipier, donner l’oxygène, alerter les secours. Dès 16 ans.

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La théorie en ligne, la pratique en mer

Un cours en ligne ne remplace pas l’eau. Il couvre la partie théorique ; la qualification est délivrée par le centre à l’issue des plongées de formation, avec un moniteur. Vous arrivez au club en ayant déjà compris le pourquoi : il ne reste plus qu’à le mettre en pratique.

Plongeur déployant son parachute orange sous la surface, à La Réunion

Vous avez déjà réservé votre formation avec nous ? Vous recevez un code d’accès personnel pour suivre la théorie en ligne sans rien repayer. Il suffit de le saisir dans la case « Code promo » au moment de la commande.

Vous n’avez jamais plongé ? Le PE12 commence par un baptême, et son cours en ligne est gratuit.

Le plus simple pour commencer : le cours PE12, gratuit, une heure pour tout comprendre avant vos premières plongées.

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